Loslibros recomendados para controlar las emociones pueden variar según la persona y su situación emocional. Sin embargo, hay algunos títulos que son considerados como clásicos en este campo, como Inteligencia emocional de Daniel Goleman, El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu o Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz.
Estalista con los 10 mejores libros para vencer la ansiedad es fruto de la opinión de varios psicólogos profesionales y licenciados en Psicología, entre los que me encuentro. Espero que te resulten de interés, y no dudes en preguntarme si necesitas cualquier consejo adicional. 1. El Fin de la Ansiedad.
tas Con el tiempo, las iremos combinando para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra vida. Una manera de evaluar estos avances es puntuar nuestro estado de ánimo a medida que practicamos las técnicas descritas en el libro. En el capítulo 4 veremos cómo podemos representar estas puntuaciones para visualizar nuestros avances con el paso
Tesorprenderás al descubrir las múltiples maneras de controlar a las personas, algunas más obvias que otras. La mayoría de las técnicas de manipulación dependen de que el sujeto sea ignorante al respecto para ser influenciable o de que el sujeto acepte el cambio sugerido para poder ser manipulado. En este libro descubrirás:
LibrosPara Controlar la Ira. Si alguien cercano a ti la mayoría del tiempo se encuentra de mal genio, o es tu caso personal, este libro puede ayudarte a que identifiques las causas de la ira.. Aprenderás a evitar las excusas para estar molesto, entender porque surge la violencia y las amenazas y poder evitarlas, transformar los pensamientos que originan la
Eneste libro descubrirás: -Cómo “programar” nuestras mentes para enviarnos señales de alerta cada vez que alguien intenta utilizar técnicas de manipulación en nosotros. -Lo primero que piensan de ti las personas al conocerte, basado en tu lenguaje corporal. -Cómo proyectar seguridad y confianza con unos ajustes simples e inmediatos.
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